咳咳~
10/5(日)下午2:00~5:00
社教一女生們練球
有打女排先練排球
要特別練習怎麼接高手的發球
沒打女排的先練運球.傳球.上籃等基本動作
排球結束後進行全場的練習(約兩節~三節)
下禮拜二要打新生盃女籃啦
今天練習的狀況不是很好
(魷魚會努力在禮拜二之前把傷養好)
體力很明顯的不足
雖然說對方也是女生,體力不會像今天跟男生打一樣消耗的這麼快
不過大家還是多練體力吧
加上今天學長跟男生們講的跑位.傳球
禮拜天練習的時候要加強
節奏可以再放慢一點但是不要被對方打亂
理論上9個人都會打到
畢竟是4節每節10分鐘
以現在的狀況連我跟阿蘭都沒辦法不休息的ㄍㄧㄥ完4節
所以請不要有"反正我是候補"的心態出現
每個人都要加油
比賽採分組晉級(應該是,還不確定)
每組三隊,取兩隊晉級
我們抽到了體育系&教育系
(籤王阿阿阿阿阿ˊˋ)
先發：
小前鋒 魷魚
大前鋒 阿蘭
中鋒 馨儀
得分後衛 孟芩or心妤
控球後衛 碧君
另外惟萱.怡禎會依照練習狀況來決定要站哪個位子
(拜託你們要來........)
喔對了，親愛的心妤.馨儀.孟芩
我找了一些位置的解釋和工作
讀讀看吧不懂再問我或碧君=)
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一、小前鋒(SF)
小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。
所謂的小前鋒，最基本的要求就是得分，而且是較遠距離的得分。
小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何進球。他可能會抓籃板，
但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；
他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本重要工作，就是得分。
小前鋒乃是是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心
，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。
因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，
所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
二、大前鋒（PF)
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，
要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。
所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的的首要工作便是抓籃板球，大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，
他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，
然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，
會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
大前鋒一般較少出手，所以他的得分通常不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。
其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。以往，大前鋒往往就是要做苦工的，
在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，
大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，
還是要以在禁區的苦工為主的。
三、中鋒（C）
中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裏賣勞力、
賣身材的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中鋒。
禁區是兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以中鋒阻攻、蓋火鍋的能力少不得。
而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，
此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送去。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責
，他是主要的內線得分者，與小前鋒裏外對應。
一名好的中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，
翻身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，
那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，
若敵方的了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。
簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。
四、得分後衛（SG）
得分後衛（Shooting Guard），由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。
他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，因此他的外線準頭與穩定性要非常好。
一個好的得分後衛，當有空檔時他的外線準頭和穩定性一定要好，第二是要在小小的縫隙中找出空檔來投籃，
所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能期望每次都有很好的空檔投籃，
所以命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，
而更利於隊友在禁區內的攻勢。
五、控球後衛（PG）
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，
再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，
那麼控球後衛便是這齣戲的導演。
一個好的的控球後衛，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下
，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裏，
將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。
簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。
控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。
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講這麼多...
沒來練習有什麼用
默契阿!!!
到時候焜棟可不會穿裙子帶假髮跟我們上去阿
(魷魚好激動...)
當然女生的比賽(除非對體育系)
是沒有幾個隊伍會真的分這麼清楚的啦...
可是總不能連球都沒碰到就要上場吧
或許我真的把籃球賽看太重
可是每一項新生盃的參與都是社教系共同的榮譽
無論是排球籃球練習都會盡量到
我沒打的桌球壘球我也幾乎場場去加油
希望彼此都是打技術球
都大學了還是不要玩暴力那套
期待跟教育系還有體育系的比賽=)
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